1 viesti / 0 new
MikkoKor
Vähähiilihydraattinen ruokavalio

Hei,

Löytyykä täältä muita jotka noudattavat Vähähiilihydraattista ruokavaliota (eli ketoa).

Itse olen aktiivinen ja normaalipainoinen liikkuja ja pidän kyseistä ruokavaliota mainiona yleensäkin, ilman että tavoitteena olisi painonpudotus.

Jos aiheeseen tutustuu pikaisesti, saattaa luulla että kyseinen ruokavalio olisi erittäin tiukka ja mahdollistaisi vain muutaman tuotteen syömisen, näin ei kuitenkaan ole. myös VHH dieetille on paljon erilaisia karppaus reseptejä

Jos karppaatte, niin mikä on teidän suosikki resepti?